reklama_pozdrowiony
MEDYCYNA

TE PRODUKTY POWODUJĄ ZGAGĘ

co powoduje zgagę

Zgaga być może nie jest najpoważniejszym problemem zdrowotnym z jakim borykać się może człowiek, ale na pewno można jej nadać miano najbardziej denerwującego problemu. Z całą pewnością zgaga potrafi doprowadzić człowieka do rozpaczy, który jest gotowy zrobić wszystko byle tylko pozbyć się zgagi.

Tutaj możecie przeczytać o tym jak domowy sposobem pozbyć się zgagi od razu, jak wyleczyć zgagę na zawsze.

Jak wyleczyć zgagę raz na zawsze ?

Co jednak zrobić by zgaga nie powracała ? Najczęściej wymagać to od nas będzie zmiany przyzwyczajeń żywieniowych, modyfikację naszej diety, bo to właśnie produkty, które spożywamy odpowiedzialne są za zgagę, czyli cofanie się kwasu żołądkowego.

Produkty, które powodują zgagę

Dla osób cierpiących na zgagę niemal natychmiastowe ukojenie przynosi mleko. Wprawdzie pomaga ono na chwilę, ale to właśnie mleko wzmaga zgagę jeszcze bardziej, ponieważ potęguje cofanie kwasu żołądkowego. Jeśli nie chcesz by zgaga powracała przestań pić mleko !

Oto lista większości produktów, które musisz unikać by nie mieć zgagi :

  • mleko,
  • alkohol,
  • kawa,
  • herbata,
  • napoje gazowe,
  • czekolada,
  • mięta,
  • ostre i tłuste jedzenie,
  • owoce cytrusowe.

Oczywiście leczenie zgagi poprzez unikanie produktów powodujących zgagę może być dla większości osób dość uciążliwe, bo zrezygnowanie z kawy czy herbaty nie przychodzi tak łatwo, jednak nie ma innego wyjścia.

Nie oznacza to jednak, że od razu musisz przestać pić kawę czy herbatę w ogóle ! Początkowo postaraj się ograniczyć ich spożycie o połowę i w ten sposób redukuj liczbę wypijanych kaw i herbat, aż uporasz się ze zgagą. Jedna kawa mniej to naprawdę dużo, więc postaraj się nie pić ich aż tyle, a na pewno zgaga nie będzie Ci już tak dokuczać !

Kliknij by skomentować

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

reklama-pozdrowiony
reklama_pozdrowiony
Na górę