reklama_pozdrowiony
URODA

ELIKSIR MŁODOŚCI W NATURALNYCH PRODUKTACH

jak dbać o cerę

Każdy z nas chciałby zachować zdrowie i urodę jak najdłużej, tak by zawsze wyglądać pięknie. Niestety wraz z wiekiem pojawiają się zmarszczki, nasza uroda nie jest już tak olśniewająca jak wtedy kiedy mieliśmy lat kilkanaście.

Na pewno nie pomaga w tym również coraz szybszy i bardziej stresujący tryb życia, który jeszcze bardziej przyspiesza procesy starzenia. Podobnie, niszczycielskie działanie ma również jedzenie, które jest w większości po prostu niezdrowe. Chemia, która pojawia się w artykułach spożywczych powoduje, że nasza uroda nie jest już taka jak kiedyś.

Bardzo ważny dla naszego wyglądu jest koenzym Q10 nazywany też eliksirem młodości. Wątroba, trzustka, serce oraz nerki produkują go dla nas naturalnie, ale równie łatwo jest doprowadzić do niedoboru koenzymu Q10 w naszym ciele.

Działanie koenzymu Q10 jest bardzo ważne dla naszego ciała, gdyż wytwarza on energię potrzebną do ochrony komórek przed działaniem wolnych rodników, które to niszczą naszą skórę uszkadzają włókna kolagenowe.

Jeśli mamy w naszym organizmie dostatecznie dużo koenzymu Q10 możemy zapobiegać powstawaniu wolnych rodników, co zaowocuje jędrną i elastyczną skórą.

Co jednak dla nas niepokojące to łatwość z jaką można doprowadzić do braku koenzymu Q10. Stresujące sytuacje, słaba odporność czy powszechne zmęczenie lub nawet stosowanie diet odchudzających prowadzi do spadku ilości koenzymu Q10 w naszym ciele. Jego produkcja zmniejsza się także z wiekiem, na co nie mamy wpływu. I to dość szybko, bo już po 25 roku życia.

Produkty zawierające koenzym Q10

Koenzym Q10 znajdziemy nie tylko w kosmetykach, ale także w niektórych produktach spożywczych. Oto niektóre z nich :

  • brokuły,
  • tran,
  • sardynki,
  • orzechy ziemne,
  • kiełki pszenicy,
  • makrela,
  • wołowina,
  • olej roślinny,
  • kurczak,
  • jajka,
  • rośliny strączkowe,
  • sezam.

Wprawdzie można by stosować kosmetyki z koenzymem Q10, ale czy nie będzie lepiej i taniej wprowadzić do swojej diety produkty zawierające koenzym Q10 ?

Kliknij by skomentować

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

reklama-pozdrowiony
reklama_pozdrowiony
Na górę